Acondicionamiento físico y nutrición
Alex Quesada
Full PowerFormado en ejercicio físico, nutrición y psicología, y especializado en psiconeuroinmunología. Compitió en motos y bicicletas desde los 12 hasta los 20 años, y esa base es la que hoy aplica con deportistas de élite.
Su enfoque es biopsicosocial: enseña a moverse, alimentarse, descansar y manejar el estrés para rendir más sin hacer más. Ya organiza retiros en Ibiza, Girona y la Costa Brava, y creó Gym & Ride, que combina gimnasio, rutas en bicicleta y nutrición.



